<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
		>
<channel>
	<title>Comentaris a: L&#039;albertus</title>
	<atom:link href="http://www.koalasteam.com/lequip-dels-koales/albertus/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.koalasteam.com</link>
	<description>Skyrunners i birres</description>
	<lastBuildDate>Tue, 07 Sep 2010 15:28:04 -0400</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8.5</generator>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
		<item>
		<title>Per: koalasteam</title>
		<link>http://www.koalasteam.com/lequip-dels-koales/albertus/comment-page-1/#comment-28</link>
		<dc:creator>koalasteam</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 04 Aug 2009 16:40:48 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://koalasteam.wordpress.com/?page_id=16#comment-28</guid>
		<description>Que ben treballada l&#039;actualització de la teva pàgina de mitjans de juliol. Enhorabona per les ganes i les fites pq ara toca entrenar i córrer amb el cap acotat tot patint. Que poc m&#039;agrada això però és el q toca a l&#039;asfalt i la mitja muntanya...
Sort benparit!
Koaleta</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Que ben treballada l&#8217;actualització de la teva pàgina de mitjans de juliol. Enhorabona per les ganes i les fites pq ara toca entrenar i córrer amb el cap acotat tot patint. Que poc m&#8217;agrada això però és el q toca a l&#8217;asfalt i la mitja muntanya&#8230;<br />
Sort benparit!<br />
Koaleta</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Per: albertus</title>
		<link>http://www.koalasteam.com/lequip-dels-koales/albertus/comment-page-1/#comment-27</link>
		<dc:creator>albertus</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 12 May 2009 07:10:39 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://koalasteam.wordpress.com/?page_id=16#comment-27</guid>
		<description>Gràcies Farreti!!
M&#039;apunto el teu oferiment ;)
Per altra banda, ja saps que això de sortir a trescar en la teva companyia, plaer sensacional en tots els sentits, no seria el mateix si no estem al 100 per 100 i, en conseqüència, no ens podem donar briza i fer pupeta mutuament...
Deixa&#039;m un parell de setmanes a veure si torno a poder-te donar una mica de guerra.
Una nit d&#039;aquests escriuré alguna cosa sobre la teva imminent participació a La Forestal.
Que n&#039;aprenguiiiiin!!!!!!!!!!!!!!!!!!!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Gràcies Farreti!!<br />
M&#8217;apunto el teu oferiment <img src='http://www.koalasteam.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /><br />
Per altra banda, ja saps que això de sortir a trescar en la teva companyia, plaer sensacional en tots els sentits, no seria el mateix si no estem al 100 per 100 i, en conseqüència, no ens podem donar briza i fer pupeta mutuament&#8230;<br />
Deixa&#8217;m un parell de setmanes a veure si torno a poder-te donar una mica de guerra.<br />
Una nit d&#8217;aquests escriuré alguna cosa sobre la teva imminent participació a La Forestal.<br />
Que n&#8217;aprenguiiiiin!!!!!!!!!!!!!!!!!!!</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Per: k n'aprenguin (farreti)</title>
		<link>http://www.koalasteam.com/lequip-dels-koales/albertus/comment-page-1/#comment-26</link>
		<dc:creator>k n'aprenguin (farreti)</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 11 May 2009 17:15:58 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://koalasteam.wordpress.com/?page_id=16#comment-26</guid>
		<description>Ben tornat Alberto!!!!

No et rallis que sempre queden els caps de setmana per anar a correr, i més tenint al koala que conta les setmanes a l&#039;anglesa i li suda la p.... anar a correr un dissabte tenint cursa el diumenge. Per recuperar l&#039;energia i les ganes et proposo un entrenament nocturn d&#039;una horeta i mitja algun divendres per Collserona. A poder ser podriem repetir aquells dos quilometres de l&#039;inici de la mitja de Collserola en què vaig fer dos rècors personals: màxim lideratge de cursa i trencada de motor més ràpida (km 2 de 21)... k n&#039;aprenguin!!!! Entreno sempre acompanyat d&#039;un soparet amb algunes cervesetes.

En fi... que m&#039;estic morint de ganes de fer un entreno amb el què considero el gran entrenedor dels koala&#039;s.

Salut i força!!!!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ben tornat Alberto!!!!</p>
<p>No et rallis que sempre queden els caps de setmana per anar a correr, i més tenint al koala que conta les setmanes a l&#8217;anglesa i li suda la p&#8230;. anar a correr un dissabte tenint cursa el diumenge. Per recuperar l&#8217;energia i les ganes et proposo un entrenament nocturn d&#8217;una horeta i mitja algun divendres per Collserona. A poder ser podriem repetir aquells dos quilometres de l&#8217;inici de la mitja de Collserola en què vaig fer dos rècors personals: màxim lideratge de cursa i trencada de motor més ràpida (km 2 de 21)&#8230; k n&#8217;aprenguin!!!! Entreno sempre acompanyat d&#8217;un soparet amb algunes cervesetes.</p>
<p>En fi&#8230; que m&#8217;estic morint de ganes de fer un entreno amb el què considero el gran entrenedor dels koala&#8217;s.</p>
<p>Salut i força!!!!</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Per: albertus</title>
		<link>http://www.koalasteam.com/lequip-dels-koales/albertus/comment-page-1/#comment-25</link>
		<dc:creator>albertus</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 10 May 2009 11:32:24 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://koalasteam.wordpress.com/?page_id=16#comment-25</guid>
		<description>Hola macos!!
Em dona una mandra de collonr entrar al control per escriure com déu mana, així que poso un comentari. Clàssica actitud super porca totalment koalil... A més, no tinc molt a dir, la veritat.
Només que, entre pitus i flautes, ja han passat més de 2 setmanes des del CBXR i ni he fet cap crònica :), ni he entrenat (més que la lamentable cortida de la setmana passada). Hem començo a sentir gordu i apalancat, i les perspectives no són gaire optimistes: tinc una feinada que no crec que hagi de tenir lliure cap tarda, al menys en un parell de setmanes minim.
Així que l&#039;aturada crec que la puc anar considerant les vacances atlètiques de la temporada ;) Quan torni, hauré perdut tot el que havia &quot;guanyat&quot; des de nadal, i tocarà recomençar poc a poquet. Bé, com en qualsevol pretemporada, és clar.
Borrón y cuenta nueva amics!!!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hola macos!!<br />
Em dona una mandra de collonr entrar al control per escriure com déu mana, així que poso un comentari. Clàssica actitud super porca totalment koalil&#8230; A més, no tinc molt a dir, la veritat.<br />
Només que, entre pitus i flautes, ja han passat més de 2 setmanes des del CBXR i ni he fet cap crònica <img src='http://www.koalasteam.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> , ni he entrenat (més que la lamentable cortida de la setmana passada). Hem començo a sentir gordu i apalancat, i les perspectives no són gaire optimistes: tinc una feinada que no crec que hagi de tenir lliure cap tarda, al menys en un parell de setmanes minim.<br />
Així que l&#8217;aturada crec que la puc anar considerant les vacances atlètiques de la temporada <img src='http://www.koalasteam.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' />  Quan torni, hauré perdut tot el que havia &#8220;guanyat&#8221; des de nadal, i tocarà recomençar poc a poquet. Bé, com en qualsevol pretemporada, és clar.<br />
Borrón y cuenta nueva amics!!!</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Per: Xavier</title>
		<link>http://www.koalasteam.com/lequip-dels-koales/albertus/comment-page-1/#comment-24</link>
		<dc:creator>Xavier</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 06 May 2009 18:15:00 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://koalasteam.wordpress.com/?page_id=16#comment-24</guid>
		<description>Cuidadín con el peazo metatarzo nen, felicitats de tornar-hi !</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Cuidadín con el peazo metatarzo nen, felicitats de tornar-hi !</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Per: koaleta</title>
		<link>http://www.koalasteam.com/lequip-dels-koales/albertus/comment-page-1/#comment-23</link>
		<dc:creator>koaleta</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 05 May 2009 18:23:04 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://koalasteam.wordpress.com/?page_id=16#comment-23</guid>
		<description>Bentornat al club!
Aquests matats trobaven a faltar la teva energia i el teu bon humor muntanyenc :)
Vinga que hem d&#039;empaitar moltes vaques!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Bentornat al club!<br />
Aquests matats trobaven a faltar la teva energia i el teu bon humor muntanyenc <img src='http://www.koalasteam.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /><br />
Vinga que hem d&#8217;empaitar moltes vaques!</p>
]]></content:encoded>
	</item>
</channel>
</rss>
