<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Koala&#039;s Team &#187; cerveses</title>
	<atom:link href="http://www.koalasteam.com/tag/cerveses/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.koalasteam.com</link>
	<description>Skyrunners i birres</description>
	<lastBuildDate>Tue, 31 Jan 2012 15:23:14 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8.5</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Crono-farra-homenatge memorable</title>
		<link>http://www.koalasteam.com/2010/06/07/crono-farra-homenatge-memorable/</link>
		<comments>http://www.koalasteam.com/2010/06/07/crono-farra-homenatge-memorable/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 07 Jun 2010 11:34:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Koalasteam</dc:creator>
				<category><![CDATA[Curses Pirata]]></category>
		<category><![CDATA[cerveses]]></category>
		<category><![CDATA[litrona]]></category>
		<category><![CDATA[planasus]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.koalasteam.com/?p=2520</guid>
		<description><![CDATA[Córrer en un entorn desconegut per la majoria i d&#8217;una bellesa natural excepcional va ser l&#8217;excusa perfecta. Un grapat de ganàpies animant havien de donar caliu als corredors. Un bou ferit, que va mostrar uns evidents senyals de milloria i força tot pujant a Sant Salvador de les Espases, tenia un homenatge pendent per guarir [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Córrer en un entorn desconegut per la majoria i d&#8217;una bellesa natural excepcional va ser l&#8217;excusa perfecta. Un grapat de ganàpies animant havien de donar caliu als corredors. Un bou ferit, que va mostrar uns evidents senyals de milloria i força tot pujant a Sant Salvador de les Espases, tenia un homenatge pendent per guarir la pota.</p>
<p>Tan sols cal dir que en aquella ermita preciosa es van ajuntar 15 animadors amb ganes de gresca i poques ganes de córrer sota la torramenta d&#8217;un sol que feia espetegar les pedres de la crono. Tan sols 5 valents van gaudir de la pujada al complet i des d&#8217;aquí els volem donar l&#8217;enhorabona. No és fàcil passar corrent per un lloc a mig recorregut on la gent crida i beu cervesa i no aturar-s&#8217;hi. Xapeau! Per cert, dos Koala&#8217;s al podi, Carles i Alba <img src='http://www.koalasteam.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Als cracks que van sortir i es van aturar no passa res, però no és el mateix Orzo i Vtorres <img src='http://www.koalasteam.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" src="http://lh4.ggpht.com/_um_qmL_0sqQ/TArQLpHvMxI/AAAAAAAAJFw/xpLm5RPqJ9E/s800/IMG_8081.JPG" alt="" width="504" height="378" /> <strong>Tots al podi: 3 absoluts, 1r veterà i 1a noia. Vikingote guanyador (40m)</strong></p>
<p style="text-align: justify;">La resta, que és allò que voleu saber, va ser acollonant. Cerveses fredes a dojo, sangria sense licor per no tombar a ningú, barbacoa a càrrec del Sergi amb el <a href="http://picasaweb.google.es/koalasteam.skyrunners/ICronoPuigventosSantSalvadorEspases#5479421239519679138" target="_blank">Manolito sortint a les fotos</a>. Va venir gent de tot arreu. Alguns caminaren per la vessant nord i d&#8217;altres per la sud. Destacar el cava del Jordi Papiol (recupera&#8217;t nano) i donar les gràcies a la Mireia i el Guido per portar el Black, que va arrasar amb totes les existències finals i vam alleugerir la baixada&#8230;</p>
<p style="text-align: justify;">Molta xerinola i fins i tot cava! Això a la muntanya no té preu. Tothom desitjava que els lesionats/tocats es recuperessin aviat, però més d&#8217;un recordava que si tothom corregués ningú muntaria la festa! Hi ha haver 3 penúltimes rondes perquè la tropa no volia abandonar l&#8217;ermita i algunes marques en mitja marató que van fer treure els colors a més d&#8217;un!</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" src="http://lh4.ggpht.com/_um_qmL_0sqQ/TArO3tpn6ZI/AAAAAAAAJFw/wNfghTBcBlE/s800/IMG_8116.JPG" alt="" width="504" height="378" /> <strong>Com anava la tropa cantant a la terrassa cervesa en mà. Que n&#8217;aprenguin!</strong></p>
<p style="text-align: justify;">El Pau, lesionat de gravetat i amb l&#8217;agreujant del rebuig, va passar una bona vetllada (com tothom) i ens va recordar que una de les gràcies de córrer és poder fotre trobades com aquesta. Aviat el bou ferit tornarà a ser el cavall salvatge que coneixem!</p>
<p style="text-align: justify;">Mireu les fotos i jutgeu vosaltres mateixos, però tan sols cal dir com van flipar amb el muntatge i l&#8217;ambient els 25 escolars olesans que van pujar allà a pregar per fer una bona selectivitat. Esperem que els vagi bé!</p>
<p style="text-align: justify;"><strong><a href="http://www.malfieten.com/05/06/2010/crono-koala-a-sant-salvador-de-les-espases-puigventos/" target="_blank">Fotos i crònica Malfietenpoulus<br />
</a><a href="http://picasaweb.google.es/natatxavi/Ssespaseskoala040610?authkey=Gv1sRgCM6k6ez24JCHbQ#" target="_blank">Fotos Orzo</a><a href="http://picasaweb.google.es/koalasteam.skyrunners/ICronoPuigventosSantSalvadorEspases#" target="_blank"><br />
Fotos Màrtox</a><a href="http://picasaweb.google.com/fotoscurses/SantSalvadorDeLesEspases040610?feat=directlink" target="_blank"><br />
Fotos Bodi<br />
</a></strong><strong><a href="http://picasaweb.google.es/CarlesMartorell73/20100609CronoASantSalvadorDeLesEspases#" target="_blank">Fotos Jordi Plana<br />
Fotos Barrufeta</a> <em>on fire </em>(la 31 és excepcional)<br />
</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Aviat, segurament, hi haurà la graduació del Koala. No serà a la universitat. Serà a Sant Jeroni una tarda entre setmana i us convidarà a berenar <img src='http://www.koalasteam.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  Ara bé, s&#8217;haurà de pujar fins allà!</p>
<p style="text-align: justify;">Que n&#8217;aprenguin!</p>
<p style="text-align: justify;">
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.koalasteam.com/2010/06/07/crono-farra-homenatge-memorable/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>7</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bases de la Crono pirata a Montserrat. 29/01/2010 a quarts de 8 del vespre</title>
		<link>http://www.koalasteam.com/2010/01/25/bases-de-la-crono-pirata-a-montserrat/</link>
		<comments>http://www.koalasteam.com/2010/01/25/bases-de-la-crono-pirata-a-montserrat/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 25 Jan 2010 23:27:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Koalasteam</dc:creator>
				<category><![CDATA[Altres]]></category>
		<category><![CDATA[Curses Pirata]]></category>
		<category><![CDATA[cerveses]]></category>
		<category><![CDATA[montserrat]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.koalasteam.com/?p=1553</guid>
		<description><![CDATA[Ja hem definit les bases de la cronoescalada pirata nocturna i en ruta a Montserrat que es diputarà aquest divendres 29 de gener de 2010 a Monistrol de Montserrat. Avisem que són provisionals i que poden canviar fins a darrera hora a causa de la informalitat d’aquest grup.
•	La sortida serà individual cada 30 segons o [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ja hem definit les bases de la <a href="http://www.koalasteam.com/2010/01/19/cronoescalada-noctura-en-ruta-a-montserrat-290110-pirata/">cronoescalada pirata nocturna i en ruta a Montserrat</a> que es diputarà aquest divendres 29 de gener de 2010 a Monistrol de Montserrat. Avisem que són provisionals i que poden canviar fins a darrera hora a causa de la informalitat d’aquest grup.</p>
<p>•	La sortida serà individual cada 30 segons o un minut en funció del número d’esportistes.</p>
<p>•	El primer corredor prendrà la sortida a les 19.30h i es farà per odre de rànking. Aquesta llista és arbitrària al 100% (com fan els anglesos amb els caps de sèrie de Wimbledon) i la farem nosaltres. Tan sols en <a href="http://www.malfieten.com">Malfieten</a> triarà la seva hora de sortida.</p>
<p>•	Els caminaires sortiran en grup a les 19 hores.</p>
<p>•	A l’arribada cadascú anotarà el seu temps i s’avituallarà com cal.</p>
<p>•	Cadascú podrà lliurar una peça de roba que se li tornarà a dalt al Monestir. Així no es refredarà prenent cerveses.</p>
<p>•	Al Monestir hi haurà un xiqui park per canalla on també se&#8217;ls proporcinarà cerveses. Són el futur!</p>
<p>•	Hi haurà un avituallament aquàtic a la meitat del recorregut, allà on es pugui preparar.</p>
<p>•	La baixada serà en cotxes si es lliga prèviament o xino-xano per la drecera dels ¾.<br />
El llistat d’inscrits s’anirà actualitzant cada dia al vespre i estarà per ordre de pseudònim o nom de pila. No és que no treballem fi, és que és la informació de què disposem!</p>
<p style="text-align: center; "><a href="http://www.koalasteam.com/wp-content/uploads/2010/01/asfalt-montserrat.JPG"><img class="aligncenter size-full wp-image-1548" title="asfalt-montserrat" src="http://www.koalasteam.com/wp-content/uploads/2010/01/asfalt-montserrat.JPG" alt="asfalt-montserrat" width="512" height="384" /></a></p>
<p>Ja sabeu que l’Albertus i en Farreti han muntat una sortida muntanyera per allà mateix. Sortiran a les 16:00 de l’aparcament que hi ha al peu de la pista de l’aigua (2 revols per sobre de l’entrada de Monistrol).</p>
<p>Després soparem alguna cosa a Manresa (segurament al buffet wok) i es podria anar a prendre unes copes, evidentment sense dutxar…</p>
<p>Si us animeu podeu avisar que vindreu a córrer i/o sopar omplint el<a href="https://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dHFxRDdUOFYzekdEY3I5clozcTVQMFE6MA" target="_blank"> següent formulari</a>.<br />
<a href="http://picasaweb.google.es/koalasteam.skyrunners/SinTitulo#5430760528413150194" target="_blank"><br />
LListat d&#8217;inscrits</a> <span style="color: #ff0000;">(26/01/10)</span></p>
<p>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;</p>
<p><strong>Sponsors Cronoescalada</strong><br />
<a href="http://web.euroestrellas.com/" target="_blank"><img src="http://www.koalasteam.com/_arxius/banners/dibages.gif" border="0" alt="" /></a></p>
<p><a href="http://www.estrelladamm.es/estrella/estrella.asp" target="_blank"><img src="http://www.koalasteam.com/_arxius/banners/estrelladamm.gif" border="0" alt="" /></a></p>
<p><a href="http://www.miantiradar.com/" target="_blank"><img src="http://www.koalasteam.com/_arxius/banners/miantiradar.gif" border="0" alt="" /></a></p>
<p><a href="https://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dHFxRDdUOFYzekdEY3I5clozcTVQMFE6MA" target="_blank">Apunta’t a la Crono Pirata !</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.koalasteam.com/2010/01/25/bases-de-la-crono-pirata-a-montserrat/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>25</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>La revifada del Koala i a descansar, que demà toca gresca!</title>
		<link>http://www.koalasteam.com/2009/12/29/la-revificada-del-koala-i-a-descansar-que-dema-toca-gresca/</link>
		<comments>http://www.koalasteam.com/2009/12/29/la-revificada-del-koala-i-a-descansar-que-dema-toca-gresca/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 29 Dec 2009 23:55:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Koalasteam</dc:creator>
				<category><![CDATA[Projectes Koala's Team]]></category>
		<category><![CDATA[cerveses]]></category>
		<category><![CDATA[equip]]></category>
		<category><![CDATA[Farreti]]></category>
		<category><![CDATA[koala]]></category>
		<category><![CDATA[Ter]]></category>
		<category><![CDATA[voll]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.koalasteam.com/?p=1431</guid>
		<description><![CDATA[Ja ho déiem fa una estona: amb el Koala tot és possible! Tal qual. Ha jagut, ha dormit una horeta tapat com si estés al Tibet, ha despertat sol i sense alarmes, s&#8217;ha llevat amb la cara i l&#8217;esperit renovat i&#8230; què ha fet acte seguit?? Doncs és clar! Posar-se a endrapar com l&#8217;animalò golafre que [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ja ho déiem fa una estona: amb el <strong>Koala</strong> tot és possible! Tal qual. Ha jagut, ha dormit una horeta tapat com si estés al Tibet, ha despertat sol i sense alarmes, s&#8217;ha llevat amb la cara i l&#8217;esperit renovat i&#8230; què ha fet acte seguit?? Doncs és clar! Posar-se a endrapar com l&#8217;animalò golafre que està fet! No podia ser de cap altra manera.</p>
<p>Finalment la diana tocarà demà a les <strong>5:00</strong>. Toca descansar bé i aprofitar totes les hores de son possibles. Es farà una mica més tard arribant a Salt, però l&#8217;hora extra de descans segur que marca la diferència.</p>
<p>Molt bé nanus!!! Descanseu bé i fins demà al matí. Toca fer-se forts i tirar endavant com els valents que sou. L&#8217;etapa clau de l&#8217;aventura està a punt de començar: a Salt ho tindreu gairebé al sac i ben lligat! Endaaavaaaaaaant!!!</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" style="display: block;" title="IMG_6617" src="http://www.koalasteam.com/wp-content/uploads/2009/12/IMG_6617.JPG" alt="IMG_6617" width="410" height="307" /><strong>Koala revifat, endrapant com només ell ho sap fer. Farreti, amb aquest somriuret sembleu parelleta, collons!</strong> <img src='http://www.koalasteam.com/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':D' class='wp-smiley' /> </p>
<p>No ens volem despedir per la nit sense donar les gràcies a tots els que ens esteu donant suport i pensant en els nanus, i enviant-nos en molts casos missatges d&#8217;ànim i suport per vies diverses. <strong>GRÀCIES, SOU TOTS UNS CRACKS</strong>!!!</p>
<p>No podem marxar sense posar-vos un recull dels missatges que ens han deixat els amics de corredors.cat:</p>
<ul>
<li><span style="text-decoration: underline;">Sergi Cots</span>: &#8220;Vinga <strong>Koala i Farreti</strong>!!!!! Sou uns craks nanus, a descansar i demà a tornar-hi, que podeu amb això i molt més&#8230;.&#8221;</li>
<li><span style="text-decoration: underline;">Isma</span>: &#8220;Caguntot <strong>Koala</strong> i <strong>Farreti</strong>!!!!!!!! Sou uns punyeterus cracs!!!! Ànims!!!!! Aupa!!!! Ara us deu semblar que esteu a les últimes (segurament ho esteu) però demà serà un altre dia i en una nit podeu recuperar bastant i pasar a estar a les penúltimes!!!! Au va nanuuuuuusssssssssss!!!!!!&#8221;</li>
<li><span style="text-decoration: underline;">Jordi del Papiol</span>: &#8220;Vinga KOALES aixo s&#8217;arregla amb una <strong><span style="color: #008000;">VOLL</span></strong> per asmorçar&#8221;</li>
<li><span style="text-decoration: underline;">Pau</span>: &#8220;Ànim koales! La idea del gintònic al bar koala sembla bona cura per molts mals. Vinga! Endavant&#8221;</li>
<li><span style="text-decoration: underline;">Gàltix</span>: &#8220;no us conec de res però el reptes és brutal !!  <span style="font-size: 14pt; line-height: 1.3em;"><strong><span style="color: red;">ÀNIMS DES D&#8217;OLOT!!&#8221;</span></strong></span></li>
<li><span style="text-decoration: underline;">Bodi</span>: &#8220;Casunseuna, aupa koala&#8217;s, sou collunuts, primera etapa de tastet abans de començar el repte. Tots sabem que l&#8217;albertus ens aixeca la camisa, i hores d&#8217;ara al bar koala no hi cap una agulla, volls a dojo, els tangues ja els porteu al cap, música per queixar-se els veins, en fi que ja sembla que traspassin l&#8217;any<span style="font-size: xx-small;"><span>. </span></span>Aupa, la hostia, me cagun diez, hay va la hostia . . . .  <span style="color: green;">AMUUUUUUNT!!!!, no hi ha ningú ni res que us pugui parar!!! Salut&#8221;</span></li>
<li><span style="text-decoration: underline;">Pedro</span>: &#8220;Nois, a dormir que demá teniu molta feina a fer.<span style="font-size: xx-small;"><span> </span></span><strong>Koala</strong> espero que et recuperis bé, i ves fent xino-xano.<span style="font-size: xx-small;"><span> </span></span>Vinga, que ya teniu la part amb mes desnivell feta. Animmmmmmmmmmmmmmmmsssssssssssssss&#8221;</li>
</ul>
<p>Bona nit a tots, mañana mááááááás!!!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.koalasteam.com/2009/12/29/la-revificada-del-koala-i-a-descansar-que-dema-toca-gresca/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jalant a Sant Quirze de Besora</title>
		<link>http://www.koalasteam.com/2009/12/29/jalant-a-sant-quirze-de-besora/</link>
		<comments>http://www.koalasteam.com/2009/12/29/jalant-a-sant-quirze-de-besora/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 29 Dec 2009 14:13:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Koalasteam</dc:creator>
				<category><![CDATA[Projectes Koala's Team]]></category>
		<category><![CDATA[cerveses]]></category>
		<category><![CDATA[Farreti]]></category>
		<category><![CDATA[koala]]></category>
		<category><![CDATA[Ter]]></category>
		<category><![CDATA[voll]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.koalasteam.com/?p=1417</guid>
		<description><![CDATA[Sí senyores i senyors! Ja els tenim una mica més a prop de l&#8217;arribada de la primera etapa, yuupii!!! Malgrat les dificultats tècniques, d&#8217;orientació i físiques (un bon grapat de quilòmetres d&#8217;asfalt i paviment els tenen les potes tirant a rebentades&#8230;) segueixen avançant amb pas ferm i la moral intacta.
La paradeta per jalar, a Sant [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Sí senyores i senyors! Ja els tenim una mica més a prop de l&#8217;arribada de la primera etapa, yuupii!!! Malgrat les dificultats tècniques, d&#8217;orientació i físiques (un bon grapat de quilòmetres d&#8217;asfalt i paviment els tenen les potes tirant a rebentades&#8230;) segueixen avançant amb pas ferm i la moral intacta.</p>
<p>La paradeta per jalar, a Sant Quirze de Besora, els recarregarà les piles i els durà disparats cap a Manlleu. Uns bons bocates i unes quantes Volls no poden fallar pas! (Bé, i alguns ibuprofenos, és clar <img src='http://www.koalasteam.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' />  )<br />
Les cares de fatiga i rebentament, però, no ens les poden pas negar:</p>
<p style="text-align: center;"><img class="size-medium wp-image-1418 aligncenter" title="jalant-etapa-1" src="http://www.koalasteam.com/wp-content/uploads/2009/12/jalant-etapa-1-300x225.jpg" alt="jalant-etapa-1" width="300" height="225" /></p>
<p style="text-align: center;"><img class="size-medium wp-image-1419 aligncenter" title="jalant-etapa-1-koala" src="http://www.koalasteam.com/wp-content/uploads/2009/12/jalant-etapa-1-koala-300x225.jpg" alt="jalant-etapa-1-koala" width="300" height="225" /></p>
<p>Amb aquests &#8220;jetos&#8221; i tot, ni ells ni nosaltres dubtem pas de l&#8217;èxit de l&#8217;aventura. Vinga Koales, endavant que això ja gairebé ho teniuuuu!!! Al menys per avui&#8230;</p>
<p>Teniu algunes fotillos més a l&#8217;<a href="http://picasaweb.google.es/koalasteam.skyrunners/RutaDelTer#" target="_blank">àlbum de picasa</a>, i comentaris del twitter, i seguirem informant tant bé com podrem a la pàgina del <a href="http://www.koalasteam.com/ultra-trail-ruta-del-ter/" target="_self">Ter Live</a>. Visiteu també els amics del <a href="http://www.diaridegirona.cat/especials/reptedelter/" target="_blank">Diari de Girona</a>!</p>
<p>Ànims <strong>Koala</strong> i <strong>Farreti</strong>, endavant!!!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.koalasteam.com/2009/12/29/jalant-a-sant-quirze-de-besora/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Koales&#8217; Quest: la Ruta del Ter</title>
		<link>http://www.koalasteam.com/2009/12/22/koalas-quest-ruta-del-ter/</link>
		<comments>http://www.koalasteam.com/2009/12/22/koalas-quest-ruta-del-ter/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 22 Dec 2009 13:06:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Koalasteam</dc:creator>
				<category><![CDATA[Altres]]></category>
		<category><![CDATA[Projectes Koala's Team]]></category>
		<category><![CDATA[cerveses]]></category>
		<category><![CDATA[cracks]]></category>
		<category><![CDATA[Farreti]]></category>
		<category><![CDATA[koala]]></category>
		<category><![CDATA[planasus]]></category>
		<category><![CDATA[Ter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.koalasteam.com/?p=1127</guid>
		<description><![CDATA[Falten pocs dies perquè els dos membres més feliços, despistats i arrauxats del Koala&#8217;s Team emprenguin la darrera i, possiblement, més acollonant aventura de l&#8217;any. Amb la UAB-Montserrat no en van tenir prou amb perdre&#8217;s. Amb l&#8217;UT Andorra, els Picos de Europa, el Congost, els Cavalls del Vent, la Porta del Cel&#8230; no en van [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Falten pocs dies perquè els dos membres més feliços, despistats i arrauxats del <strong>Koala&#8217;s Team</strong> emprenguin la darrera i, possiblement, més acollonant aventura de l&#8217;any. Amb la UAB-Montserrat no en van tenir prou amb perdre&#8217;s. Amb l&#8217;UT Andorra, els Picos de Europa, el Congost, els Cavalls del Vent, la Porta del Cel&#8230; no en van tenir prou de patiment. Pujant a Montserrat de nit amb patins no es van sentir del tot extraterrestres. A l&#8217;Epic Run en calçotets no han passat prou fred&#8230; Així que se&#8217;n van a ser els primers en córrer la <a href="http://www.rutadelter.com" target="_blank">Ruta del Ter</a> de dalt a baix, en tres etapes, en autosuficiència, sense tracks, sense mapes, sense por, sense seny.</p>
<p>Del <span style="text-decoration: underline;">29 al 31 de desembre</span> el <strong>Koala </strong>i en <strong>Farreti </strong>aniran a l&#8217;aventura. La sortida serà des del refugi d&#8217;Ulldeter a les 00.00 de dimarts 29 de desembre i acabarà el 31 de desembre, dia de Sant Koala <img src='http://www.koalasteam.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Seran tres etapes amb els següents quilometratges aproximats (perquè no inclouen les pèrdues&#8230;):</p>
<ul>
<li>Ulldeter-Manlleu: <strong>96km</strong></li>
<li>Manlleu-Salt: <strong>73km</strong></li>
<li>Salt-L&#8217;Estartit: <strong>56km</strong></li>
</ul>
<p style="text-align: left;">La Ruta del Ter ressegueix aquest riuet des d&#8217;Ulldeter, a  2236 metres d&#8217;altitud i en ple Pirineu, fins a la seva desembocadura, a l&#8217;Estartit. Uns 240 quilòmetres de valls fondes, creuaments imprevistos de les aigües, meandres interminables, pantans encantats, i un fred que serà dels de córrer amb la manteta i l&#8217;estufa a l&#8217;espatlla! Bona part del recorregut serà gebrat i sota zero, però res arrugarà les seves cigales!</p>
<p style="text-align: center; "><img class="size-full wp-image-1129  aligncenter" title="ruta-ter" src="http://www.koalasteam.com/wp-content/uploads/2009/12/ruta-ter.jpg" alt="ruta-ter" width="518" height="346" /> <strong>Si sumeu els quilòmetres de baix no suten els números: 116 + 150&#8230;</strong></p>
<p style="text-align: left;">El repte es podrà <strong>seguir en directe a través de la web de l&#8217;equip</strong>. Hem creat una pàgina expressament per seguir-los:<strong> </strong><a href="http://www.koalasteam.com/ultra-trail-ruta-del-ter/" target="_self"><strong>Ultra Trail Ruta del Ter Live!</strong></a> . Allà hi trobareu tots els elements  necessaris per viure l&#8217;aventura des de dins, per seguir als dos inconscients durant el seu recorregut cap a les càlides i tranquil·les aigües de la Costa Brava.</p>
<p>Per poder seguir-los, en aquesta pàgina trobareu:</p>
<ul>
<li>Twitter, on podreu comptar les cerveses que prenen, glaçar-vos amb les temperatures que els glaçaran i saber quan emulen a la figura més màgica del pessebre!</li>
<li>Vídeos que penjaran al final de cada jornada.</li>
<li>Fotos en directe i galeria amb les millors del dia al final de cada jornada.</li>
<li>Mapa de situació amb barretines. Qui vulgui afegir-se a la festa podrà consultar l&#8217;itinerari, que s&#8217;actulitzarà en temps gairebé real amb la localització dels valents.</li>
</ul>
<p>A més, comptarem amb el suport virtual i en directe de diversos mitjans i institucions que s&#8217;han sumat a l&#8217;aventura, i als quals estem profundament agraïts: el<strong> <a href="http://www.rutadelter.cat/" target="_blank">Patronat Alba-Ter</a></strong>, responsables de la ruta;  el <strong><a href="http://www.diaridegirona.cat/" target="_blank">diaridegirona.cat</a>;</strong> i <strong><a href="http://www.naciodigital.cat/manresainfo" target="_blank">manresainfo</a></strong>.</p>
<p>Val a dir que els cracks de <em>diaridegirona.cat</em> ens faran una entrevista-xat al final de l&#8217;aventura, així que no us quedeu cap dubte!!!</p>
<p>Si voleu parlar amb els nanos durant la ruta podeu enviar un email a l&#8217;equip, i ells us posaran en contacte amb els dos taradets: <a href="mailto:info@koalasteam.com"><strong>info@koalasteam.com</strong></a></p>
<p><strong><br />
</strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.koalasteam.com/2009/12/22/koalas-quest-ruta-del-ter/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tenim nous koales!!!</title>
		<link>http://www.koalasteam.com/2009/12/17/tenim-nous-koales/</link>
		<comments>http://www.koalasteam.com/2009/12/17/tenim-nous-koales/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 17 Dec 2009 14:30:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Koalasteam</dc:creator>
				<category><![CDATA[Equip Koala]]></category>
		<category><![CDATA[Carletes]]></category>
		<category><![CDATA[cerveses]]></category>
		<category><![CDATA[equip]]></category>
		<category><![CDATA[Projectes i planasus]]></category>
		<category><![CDATA[Sergi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.koalasteam.com/?p=1134</guid>
		<description><![CDATA[El Koala&#8217;s Team no és un equip expansionista, no és un equip amb aspiracions serioses esportives (ni amb aspiracions serioses en general), no és un equip amb normes, ni amb fites fixes, ni amb massa social, ni amb lligams, ni amb objectius. El Koala&#8217;s Team no és un equip amb normatives, ni amb fitxes, ni [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="_mcePaste" style="position: absolute; left: -10000px; top: 0px; width: 1px; height: 1px; overflow-x: hidden; overflow-y: hidden;">El Koala&#8217;s Team no és un equip expansionista, no és un equip amb aspiracions serioses esportives (ni amb aspiracions serioses en general), no és un equip amb normes, ni amb fites fixes, ni amb massa social, ni amb lligams, ni amb objectius. El Koala&#8217;s Team no és un equip amb normatives, ni amb fitxes, ni amb atletes, ni amb campionats, no és un equip de gent seriosa que contrau obligacions i compromissos. El Koala&#8217;s Team, de fet, en realitat, NO és un equip!!!</div>
<div id="_mcePaste" style="position: absolute; left: -10000px; top: 0px; width: 1px; height: 1px; overflow-x: hidden; overflow-y: hidden;">Clar que no. El Koala&#8217;s Team som tots aquells que hi volem formar part. Ens uneixen unes quantes passions, una mica de golfisme (de fer el golfu, no de jugar al golf), moltes ganes de passar-ho bé, molta irreverència per certes convencions i certes normes i certes tradicions, molt de respecte per unes altres, molta admiració cap als nostres amics, mentors, models, companys. En el fons, si et sents Koala, doncs ja ets un Koala! No ens calen gaires més formalitats. No cal que vagis a Montjuic a córrer en calçotets, si no vols. Ho pots fer a Montserrat!! <img src='http://www.koalasteam.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </div>
<div id="_mcePaste" style="position: absolute; left: -10000px; top: 0px; width: 1px; height: 1px; overflow-x: hidden; overflow-y: hidden;">Aquestes darreres setmanes, un parell d&#8217;amics, companys, zumbadets com nosaltres, s&#8217;han acabat d&#8217;adonar que, en el fons, no podien pas seguir negant que el seu esperit és 100&#215;100 Koala. Ho notaven. Ho sentien. Ho desitjaven. Tenien un neguit estrany que finalment ha pres forma (o l&#8217;ha perduda&#8230;) i ja els tenim aquí!!! Són els nous Koales del Koala&#8217;s Team!</div>
<div id="_mcePaste" style="position: absolute; left: -10000px; top: 0px; width: 1px; height: 1px; overflow-x: hidden; overflow-y: hidden;">El Carles Salvador, Carletes Martorell pels amics, és un paio formal i familiar, bona persona, xerraire, una mica brètol, una mica emocionat, una mica fantasiòs, una mica golfillo quan toca, una mica despistat quan convé, una mica rebentat quan toca córrer més del compte. Té, malgrat tot aquest grapat d&#8217;innegables i acollonants virtuts, un punt feble: les pedres. Sembla ser que des de ben petit va mostrar una perturbadora i insistent predilecció per les pedres i pedrots, especialment pels pedruscassos gegantins que es puguéssin escalar, als que es pugués encaramar, sota els que es pugués refugiar, que els pugués travessar, grimpar, pujar, baixar, trepitjar, patejar, grapejar, pedrots durs, rodadors, traïdors de vegades, destrosadors al cap d&#8217;unes hores. Per a ell, sempre encisadors. Darrerament se senten veus que el volen posar un llitet al monestir de Montserrat, perquè s&#8217;hi pugui quedar a dormir i netegi una mica millor aquells camins i corriols i barrancs, que els tenen però que muuuu malamenteee!!</div>
<div id="_mcePaste" style="position: absolute; left: -10000px; top: 0px; width: 1px; height: 1px; overflow-x: hidden; overflow-y: hidden;">El Sergi Cots, encara li hem de cercar un mot koalil adient al nanu, és un paio feliç, rialler, emocionat de la vida, apassionat de les seves coses. Un senyoret parlanchín i somrient que t&#8217;alegra el dia només de veure&#8217;l. Està també una mica tarat, el nanu, és clar, perquè si no mai de la vida hagués acabat amb aquesta colla, però per aquí es conseidera que estar &#8220;una mica tarat&#8221; no ha de ser necessàriament un defecte. Fa poquet que corre per aquestes muntanyes nostres, i diuen les males llengües que encara està netejant cos i ment d&#8217;una vida &#8220;anterior&#8221; un xic massa golfa per a mantenir-la per més temps. No et dirà que no a un bon entreno, a una bona bretolada, a un bon esmorzar, a fer el ganso amb els col.legues. No et dirà que no a sumar-se a la comitiva del Koala&#8217;s Team per a l&#8217;edició 2010 del Trail del Montblanc, en la seva segona temporada en això de córrer i trescar.</div>
<div id="_mcePaste" style="position: absolute; left: -10000px; top: 0px; width: 1px; height: 1px; overflow-x: hidden; overflow-y: hidden;">Benvinguts Koales!!</div>
<div id="_mcePaste" style="position: absolute; left: -10000px; top: 0px; width: 1px; height: 1px; overflow-x: hidden; overflow-y: hidden;">I, sobre tot, que n&#8217;aprenguin sempre!!!</div>
<p>El Koala&#8217;s Team no és un equip expansionista, no és un equip amb aspiracions serioses esportives (ni amb aspiracions serioses en general), no és un equip amb normes, ni amb fites fixes, ni amb massa social, ni amb lligams, ni amb objectius pre-definits ni clars ni ambiciossos. El Koala&#8217;s Team no és un equip amb normatives, ni amb fitxes, ni amb atletes, ni amb campionats, no és un equip de gent seriosa que contrau obligacions i compromissos. El Koala&#8217;s Team, de fet, en realitat, NO és un equip!!!</p>
<p>Clar que no. El Koala&#8217;s Team som tots aquells que hi volem formar part. Ens uneixen unes quantes passions, una mica de golfisme (de fer el golfu, no de jugar al golf), moltes ganes de passar-ho bé, molta irreverència per certes convencions i certes normes i certes tradicions, molt de respecte per unes altres, molta admiració cap als nostres amics, mentors, models, companys. En el fons, si et sents Koala, doncs ja ets un Koala! No ens calen gaires més formalitats. No cal que vagis a Montjuic a córrer en calçotets, si no vols&#8230; Ho pots fer a Montserrat!! <img src='http://www.koalasteam.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Aquestes darreres setmanes, un parell d&#8217;amics, companys, zumbadets com nosaltres, se n&#8217;han acabat d&#8217;adonar que, en el fons, no podien pas seguir negant que el seu esperit és 100&#215;100 Koala. Ho notaven. Ho sentien. Ho desitjaven. Tenien un neguit estrany que finalment ha pres forma (o l&#8217;ha perduda&#8230;) i ja els tenim aquí!!! Són els nous Koales del Koala&#8217;s Team!</p>
<p style="text-align: center;"><img class="size-full wp-image-1135  aligncenter" title="Mm-09-043-2-2" src="http://www.koalasteam.com/wp-content/uploads/2009/12/Mm-09-043-2-2.jpg" alt="Els nanus havent acabat la Mm09" width="385" height="515" /><strong>El Sergi i el Carletes havent acabat la Mm09&#8230; Vaja cara de pàjarus nens!!!</strong></p>
<p>El Carles Salvador, <strong>Carletes Martorell</strong> pels amics, és un paio formal i familiar, bona persona, xerraire, una mica brètol, una mica emocionat, una mica fantasiòs, una mica golfillo quan toca, una mica despistat quan convé, una mica rebentat quan toca córrer més del compte. Té, malgrat tot aquest grapat d&#8217;innegables i acollonants virtuts, un punt feble: les pedres. Sembla ser que des de ben petit va mostrar una perturbadora i insistent predilecció per les pedres i pedrots, especialment pels pedruscassos gegantins que es puguéssin escalar, als que es pugués encaramar, sota els que es pugués refugiar, que els pugués travessar, grimpar, pujar, baixar, trepitjar, patejar, grapejar, pedrots durs, rodadors, traïdors de vegades, destrosadors al cap d&#8217;unes hores. Per a ell, sempre encisadors. Darrerament se senten veus que li volen posar un llitet al monestir de Montserrat, perquè s&#8217;hi pugui quedar a dormir i netegi una mica millor aquells camins i corriols i barrancs, que els tenen però que muuuu malamenteee!!</p>
<p>El <strong>Sergi Cots</strong>, encara li hem de cercar un mot koalil adient al nanu, és un paio feliç, rialler, emocionat de la vida, apassionat de les seves coses. Un senyoret parlanchín i somrient que t&#8217;alegra el dia només de veure&#8217;l. Està també una mica tarat, pobret nostre. Però, és clar que ho està!, perquè si no mai de la vida hagués acabat amb aquesta colla. I és que per aquí es conseidera que estar &#8220;una mica tarat&#8221; no ha de ser necessàriament un defecte, tinguem-ho ben present. Fa poquet que corre per aquestes muntanyes nostres, i diuen les males llengües que encara està netejant cos i ment d&#8217;una vida &#8220;anterior&#8221; un xic massa golfa per a mantenir-la per més temps. No et dirà que no a un bon entreno, a una bona bretolada, a un bon esmorzar, a fer el ganso amb els col.legues. No et dirà que no a sumar-se a la comitiva del Koala&#8217;s Team per a l&#8217;edició 2010 del Trail del Montblanc, en la seva segona temporada en això de córrer i trescar. Els koales diuen &#8220;que n&#8217;aprenguin!&#8221;, l&#8217;abuelo &#8220;con dos cojones!&#8221;, i tots sabem perfectament de què collons estem parlant.</p>
<p><strong>Benvinguts, Koales</strong>!!</p>
<p>I, sobre tot, que n&#8217;aprenguin sempre!!!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.koalasteam.com/2009/12/17/tenim-nous-koales/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>11</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Cronoescalada a Montserrat en patins</title>
		<link>http://www.koalasteam.com/2009/12/01/cronoescalada-a-montserrat-en-patins/</link>
		<comments>http://www.koalasteam.com/2009/12/01/cronoescalada-a-montserrat-en-patins/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 01 Dec 2009 22:22:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Koalasteam</dc:creator>
				<category><![CDATA[Altres]]></category>
		<category><![CDATA[Projectes Koala's Team]]></category>
		<category><![CDATA[cerveses]]></category>
		<category><![CDATA[Farreti]]></category>
		<category><![CDATA[koala]]></category>
		<category><![CDATA[montserrat]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.koalasteam.com/?p=974</guid>
		<description><![CDATA[Sovint patinem. No precisament perquè llisquem sobre rodes, sinó perquè alguna cosa dins nostre es bloqueja, es satura i deixa de fer la seva funció correctament. Això passa sovint als del Koala&#8217;s Team. Sobretot al parell de llunàtics que mai en tenen prou, el Koala i el Farreti. Tan sols cal recordar els inicis d&#8217;aquest [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Sovint patinem. No precisament perquè llisquem sobre rodes, sinó perquè alguna cosa dins nostre es bloqueja, es satura i deixa de fer la seva funció correctament. Això passa sovint als del <strong>Koala&#8217;s Team</strong>. Sobretot al parell de llunàtics que mai en tenen prou, el <strong>Koala</strong> i el <strong>Farreti</strong>. Tan sols cal recordar els inicis d&#8217;aquest tàndem temerari. Es van conèixer treballant en un congelador gegant, a 20º sota zero. Si allà fonien el gel amb la seva rauxa, quina bestiesa escaparà del seu abast?</p>
<p>Feia temps que donaven voltes a què fer a Montserrat. Té moltes possibilitats per fer-hi cosetes. Hi havia sobre tot dos projectes que els engrescaven: l&#8217;ascens en patins per la carretera, i la pujada en xanques per la drecera dels 3/4 (el Farreti vol amb xanques de 1.5 metres però el Koala diu que &#8220;ni hablar&#8221;). Amb un parell de mails n&#8217;hi va haver prou per tirar endevant el projecte dels patins. Aprofitant la tirada que té la cronoescalada a la mateixa muntanya dels amics de corredors.cat, han aprofitat per fer-la per la carretera i en patins.</p>
<p style="text-align: center;"><img class="size-full wp-image-980 aligncenter" title="montserrat-patins-1" src="http://www.koalasteam.com/wp-content/uploads/2009/12/montserrat-patins-11.JPG" alt="montserrat-patins-1" width="512" height="384" /> <strong>Farreti preparat quan ja quèia el solet (<a href="http://picasaweb.google.es/koalasteam.skyrunners/MontserratPatins#" target="_blank">Galeria completa</a>)</strong></p>
<p>Després de treballar, i contrarellotge, han anat cap a Monistrol. Tan sols una parada per agafar uns sucs de civada <img src='http://www.koalasteam.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  Monistrol estava fins els ous de cotxes i ha tocat aparcar al pavelló. El vent era considerable i es notava que els tocaria patir de valent. Sortida sense dubtes i amb energia, però pesava la inactivitat d&#8217;una dècada sense patinar&#8230; Les primeres rampes i paelles han fet mal. Les parades han estat constants i veien com la llum s&#8217;esmunyia amb rapidesa. Merda! La cronoescalada seria de nit. Més mambo <img src='http://www.koalasteam.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Trams molt durs i amb vent en contra que feia impossible patinar. Els ronyons patien de valent pels cops de cadera que servien per guanyar desnivell i per les llaunes de cervesa que es clavaven. Quin patiment. Els kilòmetres passaven poc a poc i els cotxes no feien ambient. En lloc de pitar i cridar al passar, frenaven com si no saberen ben bé què veien. El tram final i les últimes rampes han costat però ja s&#8217;olorava l&#8217;objectiu!</p>
<p style="text-align: center;"><img class="size-full wp-image-981 aligncenter" title="montserrat-patins-3" src="http://www.koalasteam.com/wp-content/uploads/2009/12/montserrat-patins-3.JPG" alt="montserrat-patins-3" width="512" height="384" /> <strong>Llàstima que els cotxes no participessin de la festassa que duien</strong></p>
<p>A l&#8217;alçada del peatge (60 minuts) han demanat una foto als guardes o cobradors. Els l&#8217;han negat. Eiiiii, que aquests nanos són bona canalla! Només faltava travessar l&#8217;aparcament i baixar fins el cremallera per guanyar uns metres, la font de l&#8217;Abat Oliva i la plaça!!! Uns turistes italians al·lucinats amb l&#8217;espectacle, els han fet unes fotos de rigor davant els cavallers amb l&#8217;escut a la porta del Monestir. Només calia posar el ciri i l&#8217;objectiu estaria assolit!</p>
<p>Quina <a href="http://picasaweb.google.es/koalasteam.skyrunners/MontserratPatins#5410377010766573650" target="_blank">festa amb les espelmes</a>. Encara amb patins han fet el brètol per allà, entre la solitud de la meditació i el foc de les espelmes. La bretolada arribava al seu final, però encara calia baixar. Darrera parada i <a href="http://picasaweb.google.es/koalasteam.skyrunners/MontserratPatins#5410377186333304546" target="_blank">patins a la motxilla</a> com han pogut, i cames ajudeu-me! Baixada per la pista de l&#8217;aigua on han vist l&#8217;enllaç del que serà la UAB-Montserrat Reloaded&#8230;</p>
<p>Com que en <strong>Màrtox </strong>té ganes de córrer una bona pujada en asfalt, hem pensat que el Koala&#8217;s Team organitzarà la primera pujada pirata en cursa per la carretera de Monistrol a Montserrat. Esperem que no falleu <img src='http://www.koalasteam.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /><br />
Que n&#8217;aprenguin!</p>
<p><a href="http://picasaweb.google.es/fv.joan/ImatgesCamera?authkey=Gv1sRgCKrikZ3Y9eHDcw&amp;feat=email#" target="_blank">Fotos Farreti</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.koalasteam.com/2009/12/01/cronoescalada-a-montserrat-en-patins/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>14</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Petita incursió a l&#8217;olla del Catllaràs</title>
		<link>http://www.koalasteam.com/2009/11/29/petita-incursio-a-lolla-del-catllaras/</link>
		<comments>http://www.koalasteam.com/2009/11/29/petita-incursio-a-lolla-del-catllaras/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 29 Nov 2009 18:06:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Koalasteam</dc:creator>
				<category><![CDATA[Projectes Koala's Team]]></category>
		<category><![CDATA[Catllaràs]]></category>
		<category><![CDATA[cerveses]]></category>
		<category><![CDATA[koala]]></category>
		<category><![CDATA[Màrtox]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.koalasteam.com/?p=944</guid>
		<description><![CDATA[Fa un parell de dissabtes el Màrtox em va portar a veure aquell indret tan peculiar i misterós que és el Catllaràs. Ja me n&#8217;havia parlat moltes vegades, perquè sempre m&#8217;explicava faules màgiques quan tornàvem de cada ultratrail dels que hem comparit enguany. Sempre quedava meravellat per aquells corriols que em dibuixava plens de fulles, els [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Fa un parell de dissabtes el <strong>Màrtox</strong> em va portar a veure aquell indret tan peculiar i misterós que és el Catllaràs. Ja me n&#8217;havia parlat moltes vegades, perquè sempre m&#8217;explicava faules màgiques quan tornàvem de cada ultratrail dels que hem comparit enguany. Sempre quedava meravellat per aquells corriols que em dibuixava plens de fulles, els prats perfectes on els follets reien perquè l&#8217;herba els rascava els pebrots i les vaques cagaven en fila per fer un mosaic i atraure més visitants. Jo pensava que delirava fruit de l&#8217;esforç i el cansament però es veu que anava de debò!</p>
<p>La sortida va ser com les que li agraden al mestre. Express, sense pernsar-s&#8217;ho. Dissabte a les 14h pujàvem al Castell de l&#8217;Areny, passàvem pel berenador i ens plantàvem al refugi de Sant Romà de la Clusa. En Màrtox volia conèixer un corriol nou que els del refugi havien recuperat, i que permetria estalviar un parell de kilòmetres de pista a la seva maquiavèlica volta pel Catllaràs i el Picancel. Una passada, perquè semblava ajardinat i amb una pujada intermitent però força constant per un torrent ben dibuixat que va taponar les vies respiratòries a més d&#8217;un <img src='http://www.koalasteam.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
<p style="text-align: center;"><strong><img class="size-full wp-image-948 aligncenter" title="catllaras-1" src="http://www.koalasteam.com/wp-content/uploads/2009/11/catllaras-1.JPG" alt="catllaras-1" width="512" height="384" /> Corriols magnífics durant milles i milles al Catllaràs (<a href="http://picasaweb.google.com/xevimg/OllaDelCatllaras#" target="_blank">Galeria completa</a>)</strong></p>
<p>Una vegada a dalt als Rasos de Clarent les vistes sobre la serra eren magestuosoes. Tot trotant en Màrtox va decidir que era un bon dia per tocar el sostre del Catllaràs. Puja que puja i alternant prat i corriol, vèiem l&#8217;esquena al Cadí, que reflectia les darreres llums del sol, i ens semblava un gegant irreductible fins que recordàvem que l&#8217;havíem conquerit feia tot just un mes <img src='http://www.koalasteam.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  Com que part de la ruta era nova, en Màrtox va ficar la mà a la motxilla per treure el mapa reglamentari. No havia vist abans un mapa tan ronyós i petat. Però quina va ser la meva sorpresa quan em va dir que ja era el segon que tenia! Mirava els topònims i m&#8217;intentava ensenyar les clau per llegir-lo, però crec que va comprovar de nou que la orientació no és una de les virtuts del Koala.</p>
<p style="text-align: center;"><img class="size-full wp-image-951 aligncenter" title="catllaras-3" src="http://www.koalasteam.com/wp-content/uploads/2009/11/catllaras-3.JPG" alt="catllaras-3" width="512" height="384" /> <strong>El Padró és el segon punt més alt del Catllaràs i té unes vistes genials</strong></p>
<p>Vàrem enllaçar tres cims corrent sobre una catifa verda que semblava que havien estès per a nosaltres. Uns entrepans de cal Màrtox ens varen permetre una bona baixada, però que va quedar un xic deslluida. Un pastor ens va increpar perquè deia que li espantàvem el bestiar! Si nosaltres som uns animalons bons&#8230;</p>
<p>Ja de nou al refugi, una conversa agradable amb la gent de la zona sempre et fa veure les diferències entre la muntanya i la ciutat. La cervesa ben fresqueta que ens vàren servir manté l&#8217;encanteri que el Catllaràs regala a tothom qui ho visita. El lloc em va fascinar i ja friso per tornar-hi&#8230;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.koalasteam.com/2009/11/29/petita-incursio-a-lolla-del-catllaras/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Malfieten: &#8216;Amb dos cerveses vaig recuperadíssim&#8217;</title>
		<link>http://www.koalasteam.com/2009/11/18/malfieten-amb-dos-cerveses/</link>
		<comments>http://www.koalasteam.com/2009/11/18/malfieten-amb-dos-cerveses/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 18 Nov 2009 13:22:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Koalasteam</dc:creator>
				<category><![CDATA[Altres]]></category>
		<category><![CDATA[cerveses]]></category>
		<category><![CDATA[entrevista]]></category>
		<category><![CDATA[Malfieten]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.koalasteam.com/?p=824</guid>
		<description><![CDATA[Des que era un marrec l&#8217;han anomenat Malfieten. No és que sigui de mala pasta, ans el contrari, és que el mot li escau. Sona bé, i amb aquesta fila de bon nen, primet i eixerit, direm que fa per a ell. En Malfieten quan vesteix de carrer repon al nom d&#8217;Albert Comaposada, però en aquesta [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Des que era un marrec l&#8217;han anomenat <a href="http://www.malfieten.com" target="_blank">Malfieten</a>. No és que sigui de mala pasta, ans el contrari, és que el mot li escau. Sona bé, i amb aquesta fila de bon nen, primet i eixerit, direm que fa per a ell. En Malfieten quan vesteix de carrer repon al nom d&#8217;Albert Comaposada, però en aquesta secta de l&#8217;Skyrunning, ningú l&#8217;anomena així. Fa un any va debutar en cursa a Barraques de Vinya i ara que ja ha tastat l&#8217;ultrafons volem saber més de què sent quan es deixa la pell als corriols.</p>
<p><strong>Koala&#8217;s Team - Si analitzem les teves curses del darrer any, veiem que has estat polivalent: curses rurals, de muntanya, asfalt, ultrafons. Quina disciplina et sedueix més?</strong><br />
Malfieten &#8211; El que em tira més son les curses de muntanya de mitja distància (20-30 km) m’hi trobo molt a gust. Últimament intento compaginar-ho amb coses més llargues, cada vegada m’hi sento millor. L’asfalt gairebé és anecdòtic…</p>
<table border="0" width="100%">
<tbody>
<tr>
<td colspan="2"><strong>Creus que la preparació per les curses és més dura que la mateixa prova, o ho veus diferent en llarga distància?<br />
<span style="font-weight: normal;">Sóc molt indisciplinat en els entrenaments, així em va… surto a córrer perquè m’agrada fer-ho, depenent del temps de que disposo faig més o menys. Això sí, la gent que vol anar davant si que necessiten sacrifici.</p>
<p></span></strong></td>
</tr>
<tr>
<td style="text-align: left;" width="31%" valign="top"><strong>Quin és el pitjor moment que has passat corrent?</strong><br />
Els moments dolents s’obliden ràpid… Potser algun final de cursa ple de rampes a les cames on es feia impossible fins i tot caminar… recordo la Cursa de l’Alta Segarra o la Matagalls-Montserrat d’enguany.</td>
<td style="text-align: center;" width="69%"><img title="malfieten-taga" src="http://www.koalasteam.com/wp-content/uploads/2009/11/malfieten-taga2-300x225.jpg" alt="malfieten-taga" hspace="33" width="255" height="191" /><br />
<a href="http://www.koalasteam.com/2009/08/16/taga-malfieten/" target="_blank"><strong>Malfieten hidratant-se al peu del Taga</strong></a></td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2" valign="top"><strong>Has vessat alguna llàgrima en cursa?</strong><br />
Tant com llàgrimes no… molts cops, però, he estat a punt. Això sí, la majoria de vegades de l’emoció en acabar una cursa, la família, etc…<br />
<strong><br />
La sensació de buidor i dolor que se sent amb la pàjara, et fa gaudir o només penses en no tornar a reviure-ho?</strong><br />
De moment les pàjares m’han respectat bastant. Pel que he vist per aquestes muntanyes, les meves són poc importants. Això sí, és un moment fotut, en gaudeixo ben poc en el moment, desprès recordant-ho potser sí. Som una mica massoques els que ens dediquem a això. Els mals moments formen part del joc.</p>
<p><strong>Quins reptes tens pel 2010?<br />
<span style="font-weight: normal;">El repte principal és que les lesions no em castiguin gaire. La veritat és que em costa planificar una temporada sencera, vaig bastant a 1-2 mesos vista. Intentaré continuar el ritme d’aquesta última temporada i fer més incursions a la llarga distància : Cap de Rec, Cavalls del Vent, Vall del Congost, Matxos… també m’agradaria fer alguna cursa per Osca, tipus Penya Montanyesa. També tenim al cap pujar al Mont Olimp, a Grècia (la muntanya dels Deus) , tal com varem fer al Teide, des de nivell de mar. Aquest cop <em>només</em> 2917m de desnivell directe.</span></strong></p>
<p><strong>Ara que coneixes una mica a la canalla (o els canalles) del Koala&#8217;s Team. Et sembla sa el seu lema Skyrunners i birres?</strong><br />
I tant! Els que correm per muntanya ja patim prou, i el bon rotllo i ambient que generen els Koales no té preu. Jo de moment cerveseta al final… enmig d’una sortida em tomba.</p>
<p><strong>T&#8217;animaries a acompanyar-los en aquests reptes salvatges que preparen?</strong><br />
Soc bastant de tocar de peus a terra. Crec que, de moment, soc menys agosarat que els koales. Ara bé, a veure que proposen… Si han estat capaços de fitxar en <a href="http://www.xaviermartorell.com" target="_blank">Xavier Martorell</a>, no descarto acceptar una oferta.</p>
<p><strong>Parlant seriosament. Quina és la bogeria que t&#8217;agradaria córrer? Els del Koala&#8217;s volen més fites!<br />
<span style="font-weight: normal;">Una pila, per exemple: el Challenge des 3000, la Hiru Haundiak, la Ultra-Trail Serra de Tramontana, i moltes més, tenim sort que no ens les acabarem pas!</span></strong></p>
<p><strong>Si t&#8217;oferissin córrer amb ells, ho faries?<br />
<span style="font-weight: normal;">Possiblement… tal com no he pogut rebutjar aquesta entrevista, crec que tampoc rebutjaria la oferta. El meu handicap és a més el compaginar les sortides amb la feina ( i els permisos de la family…).</span></strong></p>
<p><strong>Quantes cerveses creus que calen per a recuperar-se d&#8217;un gran esforç i a partir de quina comença el vici?</strong><br />
Les dosis son una cosa molt personal. Jo que normalment no bec i sóc petit, amb 2 cerveses vaig recuperadíssim, uns tiarros com els koales deuen necesitar almenys 2 pintes (per recuperar, eh?, més ja és vici…).</p>
<p>Moltes gràcies Malfieten! Molts èxits i sempre que n&#8217;aprenguin.</p>
<p>A la Marató Pirata de Montserrat ja parlarem de negocis <img src='http://www.koalasteam.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </td>
</tr>
</tbody>
</table>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.koalasteam.com/2009/11/18/malfieten-amb-dos-cerveses/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>8</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Marató de Muntanya de Sant llorenç Savall, un passeig per la muntanya</title>
		<link>http://www.koalasteam.com/2009/10/26/marato-de-muntanya-de-sant-llorenc-savall-un-passeig-per-la-muntanya/</link>
		<comments>http://www.koalasteam.com/2009/10/26/marato-de-muntanya-de-sant-llorenc-savall-un-passeig-per-la-muntanya/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 26 Oct 2009 09:12:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Koalasteam</dc:creator>
				<category><![CDATA[Curses]]></category>
		<category><![CDATA[Curses de Muntanya]]></category>
		<category><![CDATA[albertus]]></category>
		<category><![CDATA[cerveses]]></category>
		<category><![CDATA[Farreti]]></category>
		<category><![CDATA[koala]]></category>
		<category><![CDATA[Manolito]]></category>
		<category><![CDATA[marato]]></category>
		<category><![CDATA[Màrtox]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://koalasteam.fatcow.com/?p=727</guid>
		<description><![CDATA[Fa no sé quants mesos, l&#8217;equip del Koala&#8217;s Team va decidir anar a córrer la Marató de Sant Llorenç. Va ser una d&#8217;aquelles decisions que mana la rauxa i que va fer que el Manolito corrés amb el pitrall 501 (1r inscrit), el Koala amb el 504 i el Màrtox amb el 509. Es veia [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Fa no sé quants mesos, l&#8217;equip del Koala&#8217;s Team va decidir anar a córrer la Marató de Sant Llorenç. Va ser una d&#8217;aquelles decisions que mana la rauxa i que va fer que el Manolito corrés amb el pitrall 501 (1r inscrit), el Koala amb el 504 i el Màrtox amb el 509. Es veia que la tropa hi anava. El Farreti i l&#8217;Albertus no varen tenir tanta pressa, però també estaven a l&#8217;all.  El treball d&#8217;equip funciona entre els Koales!</p>
<p>Avui era el dia. l&#8217;Albertus estava en fase repòs dels excessos de les darreres setmanes i el Farreti dubtava per unes molèsties (bé, un mal de collons al tibial quan caminava). El trenet xu-xu format pels incombustibles Manolito, Màrtox i Koala estava motivat i amb ganes d&#8217;exprimir-se. A més, aquest grup havia de ser comandat pel Koaleta, que darrerament arrosegava una fama injusta de xuparodes.</p>
<p style="text-align:center;"><img title="cotxe" src="http://koalasteam.wordpress.com/files/2009/10/cotxe.jpg" alt="cotxe" width="510" height="382" /><br />
<strong>El cotxe amb 5 tius calents no parava d&#8217;entelar-se. Hi havia foc a dins!</strong></p>
<p style="text-align:left;">L&#8217;Albertus ha estat baixa de darrera hora malgrat dubtar fins la matinada i a Sant Llorenç s&#8217;ha presentat el Manolito i un cotxe carregat de brètols manresans amb el Màrtox al volant, el Koala, el Farreti, el Sergi78, i l&#8217;Ismafc. Pitralls i tret de sortida. El Farreti volia seguir al Guido i el Sergi al Farreti. Han quedat que quan es girés el saludaria&#8230; Els koaletes farien treball en equip, és a dir, quan un peta els altre se n&#8217;en foten i no el deixen plegar  :)</p>
<p>El Farreti anava a 4h i a passar als <a href="http://manrussia.blogspot.com/" target="_blank">manrussians</a> que fèien la mitja, mentre el trenet a 5h. El <em>loco de la coleta </em>ha xupat bona roda al Guido fins a dalt de la Mola, on el tibial li ha aconsellat plegar. Sorprenentment hi ha posat seny! La resta anava darrera comandats pel Koala que marcava un  ritme trempant t&#8217;empaito. Val a dir que el Manolito debutava en Marató malgrat les <a href="http://koalasteam.com/2009/10/11/cursa-cavalls-de-vent/" target="_blank">vomitades de Cavalls</a> i l&#8217;ultra <a href="http://koalasteam.com/2009/09/26/uab-montserrat/" target="_blank">UAB-Montserrat</a>. Però no eren maratons, oi?</p>
<p style="text-align:center;"><img title="joan-mola" src="http://koalasteam.wordpress.com/files/2009/10/joan-mola.jpg" alt="joan-mola" width="343" height="512" /><br />
<strong>Farreti <em>kaputt</em> per lesió (<a href="http://picasaweb.google.es/escastel/MaratoSantLlorencSavall2009#" target="_blank">galeria completa Sr. Castells</a></strong><strong>)</strong></p>
<p>Han fet una cursa molt seriosa amb pocs contratemps i molta companyonia. Això sí, avituallaments ràpids i només amb un espolsat de sabates per part del Manolito. Avui segurament, els nanos han arribat al límit del que poden córrer. Tots han patit fatiga muscular i rampes. S&#8217;explicaria amb una equació molt senzilla. Han entrenat molt semblant l&#8217;últim més. Entre 110 i 120 kilòmetres casascú, però 80 a Cavalls, 10 a Barraques (comú) i una sortida o dues en solitari cada un. Si no han rebentat avui, probablement no ho faran mai&#8230; Bé, el Koaleta tibava fort i valent però a 1km de meta ha hagut de parar amb una bola al quadríceps que semblava una mamella de la talla 90!</p>
<p style="text-align:center;"><img title="koalas3" src="http://koalasteam.wordpress.com/files/2009/10/koalas3.jpg" alt="koalas3" width="385" height="517" /><br />
<strong>El trenet koalil arribant enrampats fins els pebrots</strong></p>
<p>A l&#8217;arribada (5h24m), festival d&#8217;entrepans i cerveses. La millor postcursa de Catalunya sense dubte <img src='http://www.koalasteam.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' />  Llavors dinar de 22 amb els amics de la mitja a Monistrol de Calders. Corrent mai serem bons, però menjant i mamant a veure qui s&#8217;atreveix a jugar-s&#8217;hi alguna cosa que li passen per sobre! Han pogut saludar a en <a href="http://koalasteam.com/2009/10/18/ii-cursa-barraques-de-vinya-article-diari/" target="_blank">Joan Vilana, guanyador a la II Barraques de Vinya</a>, les noies del <a href="http://xinoxanonomapretis.blogspot.com/" target="_blank">Xino-Xano no m&#8217;apretis</a> i a en Raül Sales, que serà pare per tercera vegada. Que n&#8217;aprenguin!</p>
<p>La propera cursa per alguns serà la Bega-Santpedor i per tots, la <a href="http://sergi30.blogspot.com/2009/10/marato-pirata-x-montserrat-425km-5000m.html" target="_blank">Marató Pirata de Montserrat</a>.</p>
<p>Avui i sempre, al límit.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.koalasteam.com/2009/10/26/marato-de-muntanya-de-sant-llorenc-savall-un-passeig-per-la-muntanya/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

